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Fitness & Gesundheit im SVM

Ablaufplan zum 1. Fitnesstag am 22. Feb. 2020

es ist folgender Ablauf für den ersten Fitnesstag am 22. Februar 2020 geplant:

  • 09.00 Uhr    Begrüßung

  • 09.15 Uhr    Aufwärmprogramm   Rita Reiners-Gertges 

  • 09.45 Uhr    Rückenfit mit Pilates  Kirsten Grotemeyer

  • 10.15 Uhr    Gymnastik mit Bällen  M ichelle Helm

  • 10.45 Uhr    Kräftigung  und Kondition mit Hanteln   Ulla Ferling

  • 11.15 Uhr    Powergymnastik   Victoria Schaffer

  • 11.45 Uhr    Gymnastik 50 +    Berndt Fricke

  • 12.15 Uhr    Vorstellung Sportabzeichen  Reinhard Rohlfing

  • 12.45 Uhr   Prellball    Berndt Fricke 




  • Änderungen vorbehalten 

Kontakt Fitness und Gesundheit

Victoria Schaffer
E-mail: fitnessundgesundheit@sv1860minden.de  

Anke Reuther
stellv. Abteilungsleiterin
Tel.: 0571 - 93426939
E-Mail: anke.reuther@arcor.de