Trainiert werden Ausdauer-Kraft und Geschmeidigkeit mit verschiedenen Techniken. Teilnehmen können Frauen und Männer ab 18 Jahren.  Das Training findet jeweils am Dienstag von 20:00 - 21:15 Uhr und am Donnerstag von 20.00-21.15 Uhr in der Jahnhalle statt.  Deshalb nennt sich diese absolut gemischte Gruppe auch die "DiDos" . 

Trainerin ist Karin Laue Tel. Nr. 0571-20531 .

Karin Laue voller Temperament

Hier ein Teil der fidelen Gruppe mit vielen Beispielen des Trainings