Auf diesen Seiten findet ihr die aktuellen Meldungen aus dem Verein und Presseberichte. Für aktuelle Meldungen und Presseberichte aus den Sportarten besucht ihr bitte dort die einzelnen Aktuelles-Seiten und die Pressemitteilungen.
Immer mehr Mitglieder sind interessiert an unseren Online Kursen mitzumachen. So hat man wenigstens eine Möglichkeit, sich zu bewegen, Prävention zu betreiben oder seine Kenntnisse zu vertiefen. Hier nun dier neueste Übersicht zu eurer Information. Viel Spass und redet auch mit anderen darüber !
Fragt sich bestimmt mancher dieser Tage, wenn er von der Fußgängerbrücke aus auf unsere Beachvolleyballplätze sieht.
Nein, natürlich nicht. Aber einige der Herren unserer Volleyballabteilung haben unter der Führung von Holger Dreesen ganz schnell noch vor dem ersten Hochwasser eine große Plane über die beiden Plätze gezogen, damit nicht wieder so viel Sand durch die Weser weggeschwemmt wird. Ein wirklich großartiger Einsatz der Männer,wofür wir ganz herzlich danken und bestimmt Gelegenheit finden, hierfür mal eine Kiste Bier zu spendieren. Wieviel Arbeit dahinter steckte, könnt ihr auch dem nachfolgenden Bild noch entnehmen. Nochmals Danke !
Natürlich wisst ihr alle, wie wichtig es ist, dass wir und unsere Kinder, sich in diesen eingeschränkten Zeiten dennoch ausreichend bewegen. Der oder die Eine oder Andere bewegt sich schon lange bei Online Kursen und hat dazu feste Zeiten eingeplant. Auch wir sind immer wieder auf der Suche nach interessanten Angeboten, die wir euch heute hier einmal vorstellen.
Unter dem Link . https://www.sportbildungswerk-nrw.de/online-sportkurse findet ihr wirklich sehr, sehr viele und gute Kursangebote zu den Themen Fitness, Entspannung, Gesundheit, Tanzen, für Ältere, für Kinder .
Besonders für unsere Kinder bietet der bekannte Skirennfahrer, Felix Neureuther, nette und ansprechende Kurse an, die die Beweglichkeit der Kinder fördern aber auch die Koordination und Kräftigung. Sein Link:https://www.ardmediathek.de/br/sendung/fit-mit-felix/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdFNlcmllcy8yZWQzZGY1Mi05MmU1LTRiNmQtODk4NC00MjZmMzRhNTM0ZDU/
Insbesondere für unsere Judoka, aber auch für alle Mitglieder unsers Vereins wird euch am Samstag , den 13.02.2021 , ein kompletter Trainingstag angeboten, in den ihr euch über ZOOM einfach einschalten und mitmachen könnt. https://jc-sakura.de/Trainingstag/ Ein wirklich tolles Angebot, das ihr euch nicht entgehen lassen solltet.
Also rollt den Teppich auf und lasst euch und auch eure Kinder über Fernseher oder Laptop zu viel Bewegung animieren. Es schaut keiner zu, also kann auch keiner meckern.
Zum Schluß noch die Nachricht, dass wir versuchen wollen auch aus den eigenen Reihen derartige Onlien Kurse anzubieten. Doch dazu später mehr. Viel Spaß !!
Es hat eine Zeit lang gedauert, aber es hat sich gelohnt. Auf unserem Video Kanal bei Youtube (einfach auf der Startseite das Youtube Symbol anklicken) findet ihr vier ganz neue Filmbeiträge zum Thema Kraftsporttraining. Unsere Streetworkout Anlage ist zwar momentan gesperrt, aber zumindest einen Teil der dort gezeigten Übungen kann man auch zu Hause auf dem Teppich ausführen. Wichtig dabei: erst Aufwärmen, die Muskulatur dehnen und den ganzen Körper auf Themperatur bringen. Langsam die einzelnen Übungen durchführen und regelmäßig kleine Pausen machen, damit die Muskeln sich erholen können. Wenn die Anlage wieder geöffnet ist und auch das Wetter einigermaßen mitspielt, könnt ihr dann ja mal alle Übungen auf unserem Calisthenics-Park ausprobieren. Viel Erfolg ! Übrigens. der Tutor heißt Alex ist natürlich auch Mitglied im Verein .
Mit ausdrücklicher Genehmigung von Marcus Riechmann dürfen wir seinen Kommentar zur Situation der Sportvereine im Jahr 2020 ungekürzt und mit BIld hier bei uns veröffentlichen. Wir denken ähnlich. Unser Verein lebt von seinen Mitgliedern und ihrem Engagement. Auch die jüngeren Sportler, die Lust und Spass haben sich für uns einzubringen, sollten sich melden, damit wir gemeinsam die nicht einfache Zukunft erfolgreich schultern. Viel Spaß beim Lesen des Kommentars von Marcus Riechmann, Chef der Sportabteilung des MT.
Marcus Riechmann Foto von Alex Lehn
Nach 14 Jahren zuverlässiger Betreuung der unabhängigen Laufsportveranstaltung "Mühlenkreisserie" hat Oliver Neidiger es nun wahr gemacht und zum Ende dieses Jahres die Verantwortung abgegeben. Glücklicherweise hat sich mit Jörg Holle, ein erfahrener und langjähriger Teilnehmer an dieser Serie, bereit erklärt, für eine reibungslose Fortführung dieser so beliebten Läufe zu sorgen. Wer auf die Home Page der Serie schaut www.muehlenkreisserie.de wird dort auf der Eingangsseite schnell feststellen, dass der erste Schritt bereits getan wurde. Für alle ambitionierten Läufer ist es wichtig zu wissen, dass künftig neun Läufe, verteilt über das Jahr, angeboten werden und man als Teilnehmer nur mit min. fünf Läufen in die Wertung kommt. Alles weitere wird sich bis zum Start des ersten Laufs (hoffentlich im März 2021 ) entwickeln und auf der Home Page aktualisiert. Auch wir danken an dieser Stelle Olli für sein tolles Engagement in den vergangenen Jahren und wünschen ihm weiterhin Bestzeiten bei seinen Distanzläufen, für die er nun künftig noch intensiver trainieren kann, wenn er denn nicht mit seinem Motorrad fährt......
Olliver Neidiger Foto MT 
Jörg Holle Foto MT
Jörg wünschen wir gutes Gelingen bei der künftigen Betreuung dieser anspruchsvollen und tollen Veranstaltung und versprechen weiterhin die Treue zu halten. Hoffentlich ist das Thema "Corona" bald wieder vergessen.
"Sport wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, vermindert Stress und steigert die Leistungsfähigkeit." (LSB NRW) Ganz wichtig gerade in Zeiten von Corona, das Immunsystem wird gestärkt.Deshalb sollten wir uns auch im Winter - Lockdown regelmäßig bewegen. Denn die Bewegung bewirkt: dass die Lunge mit mehr Sauerstoff versorgt wird und somit zu mehr Ausdauer und weniger Atemnot führt. Der Bluthochdruck wird gesenkt und eine Arterienverkalkung wird verhindert. Sie fördert einen höheren Stoffwechsel mit besseren Blutfettwerten, reduziert das Übergewicht und das Diabetesrisiko. Die Knochen erhalten eine höhere Dichte und reduzieren daher das Risiko einer Osteoporose.Die Muskeln erhalten mehr Kraft, die Gelenke einer bessere Stabilität und das Gehirn mehr Sauerstoff,was zu schärferem Denken und besserer Konzentration führt. Dies führt zu einem ausgeprägteren Selbstbewusstsein und -auch ganz wichtig - einem besseren Schlaf. Um die verbesserte Beweglichkeit aber auch richtig aufrecht erhalten zu können, sollte man für die richtige Regeneration der Muskulatur sorgen. Wie man das mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien optimieren kann, wird in dem beigefügten Fachartikel der Sportklinik Hellersen erläutert. Viel Spaß beim Lesen und bleibt in Bewegung ! 😊
Wer genau hinschaut wird verstehen, warum das Mindener Tageblatt in seinem Sportteil eine Weihnachtsaktion, durchgeführt von Marion und Jasmin Eigenrauch, ausführlich gewürdigt hat. Die beiden haben in den vergangenen vier Wochen über 200 unserer älteren Mitglieder persönlich besucht und ein kleines Präsent überreicht. Natürlich endete der Besuch an der Haustür mit genügend Abstand und mit Schutzmaske, dafür aber im Vereinsoutfit und mit weihnachtlicher Mütze bzw. Krönchen auf dem Kopf. Die Besuchten waren völlig überrascht über diesen unerwarteten Besuch und freuten sich riesig, wie wir aus vielen Reaktionen in der Zeit danach erfahren haben. Ausgedacht hatten sich die beiden diese Aktion schon zu dem Zeitpunkt, an dem klar war, dass das diesjährige Adventskaffetrinken in der Jahnhalle nicht stattfinden konnte. Als Trost für die notwendige Absage erhielt daher jedes Mitglied eine kleine Tüte mit selbstgebackenen Kecksen und ein kleines Notizbuch mit Vereinslogo.Über drei Wochen lang sind die beiden jeden Nachmittag, nach einem vorher genau ausgeklügelten Plan in Minden und den umliegenden Ortschaften unterwegs gewesen, um die Präsente abzugeben. Wirklich eine sportliche Leistung, über die nun auch im Mindener Tageblatt berichtet wurde. Hier noch ein Bild von den beiden Turnerinnen verbunden mit unserem herzlichen Dank für diese tolle Aktion !
die beiden Weihnachtsengel ! (Foto Fabian Terwey vom MT)
Ungewohnte Zeiten führen zu besonderen Maßnahmen. Es tut wirklich gut, wenn in diesem für uns alle wirklich schwierigen Jahr auch einmal von höchster Stelle ein Dank ausgesprochen wird.Unser Vorsitzender, Steffen Kampeter, der wahrlich viel um die Ohren hat, hat dennoch Zeit gefunden, an uns alle einige Worte zu richten, was - wie in dieser Zeit üblich - in Form einer kleinen Videobotschaft geschehen ist:
Ihr sucht noch etwas Neues,was es so noch nie so in unserem Verein gab ? Dann haben wir hier etwas........
Ein wirklich schicker Wandkalender in der Größe 60 cm breit / 40 cm hoch. Mit stabiler Ringbindung in Silber.Digitaldruck glänzend. Der untere Teil des Bildes wird halbtransparent vom Kalendarium verdeckt. Alle Bilder als Indexprint auf der Rückseite zum schnelleren Überblick.Insgesamt 15 Seiten. Kaufpreis nur für Mitglieder 30,00 € pro Stück. Dier ersten Exemplare liegen zur Ansicht oder spontanem Kauf in unserer Geschäftsstelle. Verbindliche Bestellung bitte per mail an
Hier eine Übersicht zu den einzelnen Monaten.
