Laufen nach 8 Wochen

Anleitung für den Einsteiger

Laufen kann eigentlich jeder. Nur manch einer braucht etwas Hilfe.Mit unserem Lauf nach Plan bekommt ihr eine hervorragende Anleitung und Unterstützung. Einfach mal ausprobieren.Hier dazu die einzelnen Wochenübersichten,  die ihr anklicken und euch im Detail anzeigen lassen könnt.

1 Woche Klein

1 Woche Klein

2 Woche Klein

2 Woche Klein

3 Woche Klein

3 Woche Klein

4 Woche Klein

4 Woche Klein

5 Woche Klein

5 Woche Klein

6Woche Klein

6Woche Klein

7 Woche Klein

7 Woche Klein

8 Woche Klein

8 Woche Klein

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.