Manchmal merkt man es eben, wenn etwas nicht stimmt mit dem Körper oder manchmal ist es auch lediglich nur das schlechte Gewissen.  "Wieder zu  wenig bewegt".  Alles völlig normal und es gibt ja Abhilfe. In verschiedenen Gruppen bieten wir quasi für Jeden  die Möglichkeit etwas zu tun für seinen Körper. Einfach einmal ausprobieren.